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饮食养生

大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

很多人都做过包子馒头,决定包子馒头是否成功的除了正确做法,发面也是很重要的。老面发面的时候有十大技巧,掌握好这些技巧,发面就不是问题了,很多细节非常重要,比如水温。 ...

标签:发面怎么发面发面方法2017-05-31

很多疾病都可引起咳嗽的症状,这其中也包括感冒,而感冒的发病率可以说是所有疾病中最高的,每个人大概每年都会有发生感冒的时候,在感冒咳嗽时可以选择食疗,南北杏川贝炖雪梨是个不错的...

标签:川贝炖雪梨做法大全家常做法2017-05-31

饮食对健康的重要性被越来越多人认识到,很多人开始在平时注重起饮食养生,南北杏煲瘦肉是一道对健康很有好处的菜品,尤其是止咳效果值得称赞,那么,南北杏煲瘦肉的做法是什么? ...

标签:煲瘦肉怎么做做法大全2017-05-31

烤鸭很多人都吃过,喜欢美食的人还尝试在家自制烤鸭。做烤鸭的方法很多,尤其是烤鸭的腌料,可以说,烤鸭腌料配方是烤鸭成功的重要程序。除了腌料做烤鸭烤制的工序也很重要。 ...

标签:烤鸭怎么腌腌制方法2017-05-31

桑葚熬粥,相信是大家都有听说过吧,其实可以起到很好的滋养肝肾,益精养血明目的功效,所以可以多去了解桑葚粥的做法,这样随时都能够享受到,桑葚粥带来的营养美味。 ...

标签:桑葚粥怎么做做法大全2017-05-31

咳嗽大概是我们在平时见得最多的一个症状了,咳嗽症状严重时患者不仅会感觉很难受,而且健康也会受到不小的损害,而通过一些食物来帮助达到治疗的目的,无疑是明智的做法,川贝南北杏煲瘦...

标签:煲瘦肉家常做法做法大全2017-05-30

韭菜和鸡蛋都是生活中非常常见的食材,韭菜炒蛋是大家都再熟悉不过的一道菜了。韭菜富含维生素和纤维素,对人体有温补肝肾的作用,鸡蛋富含蛋白质,可以补充人体营养。两者的结合非常适合...

标签:韭菜炒鸡蛋好处益处2017-05-30

很多人在外面吃的包子非常松软,而自己做包子却做不到松软,针对这种情况,很多人都想知道如何做包子又松又软。想要做包子松软是有技巧的,这些技巧体现在细节中,比如发酵水温。 ...

标签:包子怎么做做法大全2017-05-30

西芹胡萝卜炒木耳很多人都不陌生,这是一道非常家常的菜,西芹胡萝卜和木耳都是非常常见的三种食物。西芹胡萝卜炒木耳的做法很简单,做任何菜的时候都要注意火候,避免影响味道。 ...

标签:胡萝卜芹菜如何做2017-05-30

上火喉咙痛吃什么好呢?夏天是容易上火的季节,一上火就会容易出现喉咙痛的症状,这可怎么办?不要愁,以下这些食物让你不用吃药就能治好上火症状。 ...

标签:上火上火喉咙痛吃什么哪些食物清热降火2017-05-30

对于北方人们来说,面食向来是最受推崇的食物,其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食,但是对于减肥的朋友来说,碳水化合物向来是减肥的大忌,因此减肥的人都不敢碰面食。但是,只要只对...

标签:面食怎么吃面食不发胖如何吃面食能减肥2017-05-30

夏天是腹泻的高发季节,各类人群都有可能出现拉肚子的症状,这可怎么办呢?其实,想要缓解拉肚子多注意日常饮食就能够有效调理。以下,小编分享一些食物给大家,让大家在这个夏天吃的健康...

标签:腹泻夏季腹泻吃什么哪些食物能预防腹泻2017-05-30

我们日常不注重口腔清洁的人,蛀牙就会来临。蛀牙不但影响外观美感,还影响身体健康,给患者身心都造成危害。那么,生活中我们除了刷牙防止蛀牙,还有什么方法呢?以下,这些食物...

标签:蛀牙哪些食物预防蛀牙预防蛀牙吃什么好2017-05-30

当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。 ...

标签:经期经期怎么饮食更健康女性经期怎么吃好2017-05-30

夏季气温高,很多人的皮肤出现了一些问题,比如整张脸感到紧绷、手也开始脱皮。其实,这些都是皮肤缺水的信号。女人皮肤干燥需要特别注意补水,除了注重用保湿的护肤品,在饮食上也应多吃...

标签:缺水皮肤补水吃什么皮肤补水吃哪些食物最好2017-05-30

包包子的时候第一步都是和面,和面是很重要的,也是一个基础,包包子和面的方法很简单,主要是细节的讲究,比如面粉的选择还有发面的步骤,这些都是决定包子最后是否成功的因素。 ...

标签:包子怎么和面如何和面2017-05-30

桑葚是一种大家都特别喜欢吃的食物,尤其深受小朋友们的欢迎。其实,桑葚也可以用来泡酒,营养价值非常,可以补气养生,适合身体虚弱的中老年人饮用。桑葚糯米酒、桑葚龙眼酒、桑葚柠檬酒...

标签:桑葚酿酒泡酒方法2017-05-30

生活中有很多食物对身体健康的好处是非常大的,很多食物都有针对性的调理作用。比如补肾乌发粥。补肾乌发粥的做法非常简单,所需的食材也都是具有补肾乌发的作用,适合男女食用。 ...

标签:补肾粥怎么做做法大全2017-05-30

粥样动脉硬化的患者要合理健康的饮食,因为正确的选择这些食物是辅助治疗和预防的关键,比较合适的食物,包括玉米燕麦还有黄大豆等这些食物,可以有效的预防,粥样动脉硬化的发生。 ...

标签:粥样动脉硬化怎么吃营养饮食2017-05-30

羊肉串很多人都吃过,和普通肉串比起来,羊肉串的口味是比较特别的,其实在家自制羊肉串安全性也会更高一点。自制羊肉串一定要知道腌制配方,这样才不会影响口味,也要注意清洗。 ...

标签:羊肉串怎么做做法大全2017-05-30

河蚌是一种软体的贝壳类水生动物,因为其爽口的口感丰富的蛋白质含量,所以在生活中深受大家的喜爱。河蚌的做法也有很多种,常见的会有红烧河蚌、河蚌滚豆腐等等。 ...

标签:河蚌怎么做家常做法2017-05-30

现代生活的人,对健康饮食的要求越来越高,黑猪肉一种肉质较紧嫩,脂肪含量较少的肉类,所以许多朋友都喜爱这种肉类。青椒洋葱炒黑猪肉,这样的方法简单,营养又美味。 ...

标签:猪肉如何吃做法大全2017-05-30

很多腌制品都是因为有腌制香味,所以才格外吸引人,而鸡翅腌制起来腌料的配方是很重要的。自制腌制鸡翅的时候,腌料的配方也有很多。一般情况下,腌制鸡翅除了腌料,也要注意时间。 ...

标签:鸡翅怎么腌腌制方法2017-05-30

包子是生活中的常见食物,做包子的时候第一步就是发面,而包子如何发面步骤是很重要的。做包子的时候发面,面和酵母的比例很重要,发面水温和时间也要注意,这些都决定包子的松软。 ...

标签:包子发面技巧怎么发面2017-05-30
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